SOIZEN      YOGA & AYURVEDAPhoto des Ayurveda constitutions  

Date de l’atelier: : Samedi 10 juillet 2021 – 9h / 17h

Durée de l’atelier : journée

Lieu du stage : SoiZen, 8, rue Aristide Briand – 66 750 Saint Cyprien

Participation :  50 €

Photo d'un Plat Diététique Ayurveda

Nombre de places très limité, nous vous remercions de partager cette information.

9h : Bases de l’Ayurveda – Connaître le dosha Pitta (constitution) : routine journalière, diététique, épices, activités ….
10h30 : « Les 6 saveurs selon l’Ayurveda » Se nourrir selon son dosha
11h : Bases de la cuisine ayurvédique -Préparation et partage du repas

14h : Repos – Échanges
16h : Pratique du Yoga, techniques respiratoires et visualisations adaptés au dosha Pitta
Photo de Yoga 3 Positions

Ce stage est animé par Brinné :
Brinné Cadenas – SoiZen
8, rue Aristide Briand
66750 Saint Cyprien
Tél : +336 82 48 82 69
Mail : bcadenas@soizen.net