Atelier Ayurveda & Diététique de SoiZen

Cet Atelier dure une journée.Photo d'un Plat Diététique AyurvedaPhoto des Ayurveda constitutions

9h30 : Introduction à l’Ayurveda : Les 3 constitutions ayurvédiques

11h : Se nourrir selon son dosha (constitution de naissance) – les 20 gunas – Équilibrer sa constitution

12h : Pratique du Yoga adapté aux dosha

13h : Repas (apportez quelque chose à partager, nous vous proposerons aussi de goûter une préparation Ayurvédique)

Photo de Yoga 3 Positions

14h: Les 6 Rasa

15h : Échanges

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By |2019-01-08T16:53:36+00:00mai 18th, 2017|Evenements Passé|0 Comments