🤩🥗 Atelier Cuisine Ayurvédique – 16 juillet 🤩🥗

SoiZen vous propose un atelier cuisine et conférence sur les 6 saveurs ayurvédiques samedi 16 juillet de 10h à 14h30 à Saint-Cyprien :

🌞 L’alimentation est fondamentale en Ayurvéda, elle est considérée comme un traitement essentiel pour maintenir une bonne santé du corps et de l’esprit
🌞 Les céréales, les légumineuses, les légumes, les fruits et les épices sont la base de la cuisine ayurvédique et sont utilisés selon les besoins des constitutions de chacun : Vata (air et éther), pitta (feu et eau), Kapha (eau et terre)
🌞 Choisis avec soin et avec les quantités appropriées, les ingrédients permettent d’équilibrer l’organisme de chacun