Chaque atelier est un moment pour vous reconnecter et mieux vous connaitre.
Nous utilisons pour cela des postures diverses adaptées à chacun et accompagnées d’un travail approfondi de la respiration et de la relaxation.
Vous repartirez avec des conseils personnalisés.
YOGA DU DOS
Cet atelier, permet de mieux faire connaissance avec votre dos afin de soulager les tensions et le rendre plus souple et tonique
YOGA ET STRESS
Cet atelier vous donnera des outils pour gérer les moments de stress et vous rendra plus détendu, plus serein envers vous même et les autres
YOGA ET SOMMEIL
Cet atelier vous apportera des outils pour un sommeil réparateur
