Cette annĂ©e, l’association « l’essentiel au naturel » organise le festival « Bien vivre 66 », les samedi 23 Juillet (de 10h00 Ă 20h00) et Dimanche 24 Juillet (de 10h00 Ă 19h00) Ă Toulouges dans le merveilleux parc de Clairfont
« L’AyurvĂ©da est la mĂ©decine ancestrale de l’Inde reconnue par l’OMS. Elle vise l’Ă©quilibre entre le corps, le mental et l’esprit pour une santĂ© optimale. Un Bilan de SantĂ© permet de diagnostiquer les dĂ©sĂ©quilibres, puis, elle propose des outils bien spĂ©cifiques pour rĂ©tablir l’harmonie. Ces outils concernent: le style de vie, la nutrition, les soins du corps, la gestion du sommeil et du stress, les pratiques physiques et principalement le Yoga, et aussi, les pratiques pour recentrer l’esprit comme les techniques respiratoires, les visualisation et la mĂ©ditation, tout ceci en accord Ă la constitution de la personne.
La YogathĂ©rapie est l’utilisation des techniques du yoga traditionnel dans un but thĂ©rapeutique (migraines, constipation, insomnie, stress, problèmes de dos, sommeil, dĂ©règlements hormonaux et aussi changement de saisons, grossesse…..etc). Se pratique en individuel et adaptĂ©e Ă la pathologie et Ă la personne.
J’y serai prĂ©sente et Ă votre disposition pour vous prĂ©senter l’AyurvĂ©da et la YogathĂ©rapie Page Facebook du festival:
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