Cette année, l’association « l’essentiel au naturel » organise le festival « Bien vivre 66 », les samedi 23 Juillet (de 10h00 à 20h00) et Dimanche 24 Juillet (de 10h00 à 19h00) à Toulouges dans le merveilleux parc de Clairfont
« L’Ayurvéda est la médecine ancestrale de l’Inde reconnue par l’OMS. Elle vise l’équilibre entre le corps, le mental et l’esprit pour une santé optimale. Un Bilan de Santé permet de diagnostiquer les déséquilibres, puis, elle propose des outils bien spécifiques pour rétablir l’harmonie. Ces outils concernent: le style de vie, la nutrition, les soins du corps, la gestion du sommeil et du stress, les pratiques physiques et principalement le Yoga, et aussi, les pratiques pour recentrer l’esprit comme les techniques respiratoires, les visualisation et la méditation, tout ceci en accord à la constitution de la personne.
La Yogathérapie est l’utilisation des techniques du yoga traditionnel dans un but thérapeutique (migraines, constipation, insomnie, stress, problèmes de dos, sommeil, dérèglements hormonaux et aussi changement de saisons, grossesse…..etc). Se pratique en individuel et adaptée à la pathologie et à la personne.
J’y serai présente et à votre disposition pour vous présenter l’Ayurvéda et la Yogathérapie Page Facebook du festival:
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